Все нижеприведенные требования к современному уроку изложены в программах по физическому воспитанию. Найти их не проблема, если внимательно читать :)

1. Обучение должно быть дифференцированным, т.е. должны учитываться индивидуальные особенности учащихся.
2. Урок должен быть интересным и на достаточно эмоциональном уровне.
3. Необходимо обеспечить оптимальную моторную плотность урока.
4. Должна соблюдаться преемственность, т.е. от простого к сложному, от изученного к малоизученному и так далее.
5. Необходимо решать в комплексе три задачи: образовательную, оздоровительную и воспитательную.
6. Выставлять оценки по возможности на каждом занятии. Особенно в младших классах.
7. Давать и проверять домашнее задание.
8. Между уроками не должно быть перерыва более 72 часов. Иначе, урок неэффективен.
9. Должна быть хорошая материально-техническая оснащенность зала.
10. Внедрение эффективных средств и методов физического воспитания.
11. Использование элементов нетрадиционных видов спорта.
12. Обеспечение необходимой помощи ученикам, которые сами не в состоянии решить возникшие двигательные задачи.
13. Объем материала должен быть оптимальным и соответствовать учебной программе.